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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GPiret

In the 7 days ending Mar 10:

activity # timemileskm+m
  Course à pied2 2:40:00 12.92(4.8/h) 20.8(7.8/h) 700
  Total2 2:40:00 12.92(12:23) 20.8(7:42) 700

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 10 #

9 AM

Course à pied 1:10:00 [2] 10.6 km (9.1 kph) +300m
ahr:123

Tour dans le staneux depuis Garsou

Wednesday Mar 6 #

5 PM

Course à pied 1:30:00 [3] 10.2 km (6.8 kph) +400m
ahr:130

Sortie neige et glace à Borgata-Pragelatto

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