Training Log Archive: GPiretIn the 7 days ending Apr 28, 2019:
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Sunday Apr 28, 2019 #
9 AM
vélo (vtt) 2:00:00 [2] 27.5 km (13.8 kph) +400m
ahr:118
Sortie vtt avec Nico à Spa
Saturday Apr 27, 2019 #
3 PM
Course à pied 2:10:00 [4] 13.5 km (6.2 kph) +1100m
Côtes à Coo : 5x sous télésiège
Friday Apr 26, 2019 #
6 PM
Course à pied 1:02:00 [4] 12.6 km (12.2 kph) +150m
ahr:143
Ster-Spa en trail
Thursday Apr 25, 2019 #
8 PM
vélo (rouleau) 1:00:00 [2] 27.0 km (27.0 kph)
ahr:105
Rouleau
Monday Apr 22, 2019 #
11 AM
Course à pied 1:10:00 [2] 10.2 km (8.7 kph) +120m
ahr:118
Sortie calme avec Marie à Herve