Training Log Archive: mndgs

In the 1 days ending Nov 18, 2017:

activity

time

miles

Orienteering

46:02

4.47

(10:17)

7.2

(6:24)

Running

15:00

1.24

(12:04)

2.0

(7:30)

Total

1:01:02

5.72

(10:41)

9.2

(6:38)

1:01

0:00

Orienteering race 46:02 [4] 7.2 km (6:24 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 212

Marijampolės pirmenybės, Gudelių miškas
Daug mazu stabtelejimu, didziausia klaida i 7, su kryptim nekazka

Running warm up/down 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 212