Training Log Archive: mndgsIn the 7 days ending Mar 22, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||
Tuesday Mar 22, 2016 #
Note
Ech, galvojau tik su Valdu sestadieni reikes tartis kaip medaliais dalintis, dabar teks padirbet..
Running 1:04:48 [2] 10.62 km (6:06 / km)
ahr:132 shoes: Adidas Adizero
Sunday Mar 20, 2016 #
Running warm up/down 16:02 [2] 2.27 km (7:04 / km)
shoes: VJ Bold
Orienteering race 41:25 [4] 6.2 km (6:41 / km)
ahr:150 shoes: VJ Bold
Sezono Atidarymas. Olando Kepure.
Trasa paprastesne, pradzioje atsargiai nes nieko nesupratau zemelapyje.
8) Neatrode kad kazka ne taip padariau bet pagal tarpinius ~15''
14) Uzstrigau griovoje, punkto zonoje pasiblaskiau 15''
25) Neuztikrinai, galva nebedirbo ~30 sekundziu
Orientuotis lengviau siandien, tik kalnai nemazi
Trasa paprastesne, pradzioje atsargiai nes nieko nesupratau zemelapyje.
8) Neatrode kad kazka ne taip padariau bet pagal tarpinius ~15''
14) Uzstrigau griovoje, punkto zonoje pasiblaskiau 15''
25) Neuztikrinai, galva nebedirbo ~30 sekundziu
Orientuotis lengviau siandien, tik kalnai nemazi
Saturday Mar 19, 2016 #
Event: Sezono atidarymo taurė 2016
Orienteering race 43:33 [4] 6.0 km (7:16 / km)
ahr:153 shoes: VJ Bold
Sezono atidarymas. Antroji Melnrage
3) Isiveliau i krumus ~15''
7) Punkto zonoje susimeciau, i krumus vel isiveliau ~30''
16) Nunese i desine, ~15''
18) Prabegau punkta, patikrinau kita zalia kruma, ~30''
19) Sumaisiau reljefa, 1'
25) nelabai ziurejau kur begu, ~20''
27) nunese i desine, nesugaudziau atstumu ~1'30''
Daug klaideliu, bet ir be ju dar toli iki Laimio.
3) Isiveliau i krumus ~15''
7) Punkto zonoje susimeciau, i krumus vel isiveliau ~30''
16) Nunese i desine, ~15''
18) Prabegau punkta, patikrinau kita zalia kruma, ~30''
19) Sumaisiau reljefa, 1'
25) nelabai ziurejau kur begu, ~20''
27) nunese i desine, nesugaudziau atstumu ~1'30''
Daug klaideliu, bet ir be ju dar toli iki Laimio.
Thursday Mar 17, 2016 #
Running 57:34 [2] 10.6 km (5:26 / km)
ahr:135 shoes: Adidas Adizero
Wednesday Mar 16, 2016 #
Running 59:46 [2] 10.64 km (5:37 / km)
ahr:138 shoes: Adidas Adizero