Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: mndgs

In the 7 days ending Oct 16, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running4 2:22:03 13.99(10:09) 22.51(6:19)
  Orienteering3 1:55:34 11.77(9:49) 18.95(6:06)
  Total5 4:17:37 25.76(10:00) 41.46(6:13)

«»
1:12
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 16, 2016 #

Orienteering race 38:22 [4] 6.1 km (6:17 / km)
shoes: VJ Bold

Lietuvos Taure. Skersabalio miskas.
Salta, bet jau link 4 punkto norejosi mesti lauk 1 maike. Begosi sunkiau nei vakar, o ir ilgu beveik nebuvo tai nebuvo kur mazas klaidas atidirbti.

1 - stoviu salia punkto ir nemaciau jo
3 - ieskojau kalno, buvo duobeje
6 - nelabai supratau reljefo, patikrinau dubli
8 - pabaidziau sernus, tai nedrasiai i miska sukau, pataikiau i duobe desiniau

Running warm up/down 10:00 [2] 1.7 km (5:53 / km)
shoes: VJ Bold

Saturday Oct 15, 2016 #

Orienteering race 50:52 [4] 8.3 km (6:08 / km)
shoes: VJ Bold

Lt taure. Tokiu mazu klaideliu buvo, bet stengiausi jei neaisku iskarto stot ir susiziuret, didziausias i 8, bet ir ten greit atsirinkau kas kaip. Atsilosiau ant ilgu praejimu, nes begosi gerai.

Thursday Oct 13, 2016 #

Orienteering race 26:20 [4] 4.55 km (5:47 / km)
shoes: VJ Bold

Ketvirtadieniai. Vingio Parkas.
Vienoj vietoje truputi panarsiau krumus ir dar bata risausi.

Running warm up/down 13:15 [2] 2.1 km (6:19 / km)
shoes: VJ Bold

Tuesday Oct 11, 2016 #

Running 1:12:57 [2] 11.18 km (6:32 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Monday Oct 10, 2016 #

Running 45:51 [2] 7.53 km (6:05 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

« Earlier | Later »