Training Log Archive: mndgsIn the 7 days ending Dec 18, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 18, 2016 #
Running warm up/down 9:47 [2] 1.59 km (6:09 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33
Running race 52:28 [4] 12.03 km (4:22 / km)
ahr:164 max:213 shoes: Nike Zoom Pegasus 33
Tempinukas, aka kaledinis begimas nelegalu grupej. Nykus renginys, nesuprantu kam tiek distanciju ir skirtingu starto laiku. Zmoniu mazai, palaikanciu dar maziau.
Pulsas kazko nesveikas buvo/ar pulsometras grybavo. Po dvieju km pradejo blauzdu priekius skaudet, lb nemalonu, kaip budavo pries kelis metus, gal reik maziau asfaltu begiot.
Pulsas kazko nesveikas buvo/ar pulsometras grybavo. Po dvieju km pradejo blauzdu priekius skaudet, lb nemalonu, kaip budavo pries kelis metus, gal reik maziau asfaltu begiot.
C • 2000 2
Running 9:35 [3] 1.34 km (7:09 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33
Saturday Dec 17, 2016 #
Running 1:06:52 [2] 11.13 km (6:00 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33
Thursday Dec 15, 2016 #
Running 43:59 [2] 7.54 km (5:50 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33
Wednesday Dec 14, 2016 #
Running 47:51 [2] 7.51 km (6:22 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33