Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: mndgs

In the 7 days ending Mar 8:

activity # timemileskm+m
  Orienteering3 2:09:22 11.59(11:10) 18.65(6:56)
  Running4 1:45:12 11.01(9:33) 17.72(5:56)
  BFP1 13:00
  Total7 4:07:34 22.6 36.37

«»
0:54
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 8 #

Orienteering 46:32 [3] 6.7 km (6:57 / km)
shoes: Oriocx Malmo

Gailiunai markiruote,

Apsigavau ant mikraškiu 1 min baudos

Saturday Mar 7 #

Running warm up/down 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Oriocx Malmo

Orienteering race 27:58 [4] 5.1 km (5:29 / km)

Sprintas, Naujininkai
Kažkaip visai be jėgų begau ir finiše pavarges nesijaučiau. Gal kad trasa neleido atsipalaiduot. Kažkas man ne taip su žemėlapiu vėl ši kartą, juodos linijos per plonos, viskas sugrusta, gal vėl mastelį sumaišė.

Nustebau kad pavyko vieną pirma tarpinį padaryt.

Friday Mar 6 #

Running 31:29 [2] 5.36 km (5:52 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Thursday Mar 5 #

BFP 13:00 [3]

Wednesday Mar 4 #

Orienteering race 54:52 [4] 6.85 km (8:01 / km)
shoes: Oriocx Malmo

Aukstagiris, naktines
Po pirmu 3 punktu turejau jau 6 min klaidu, ant 8,15 dar 3+ palikau

Nors begosi lengvai

Tuesday Mar 3 #

Running 31:37 [2] 5.4 km (5:51 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Monday Mar 2 #

Running 32:06 [2] 5.46 km (5:53 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

« Earlier | Later »