Training Log Archive: mndgsIn the 7 days ending May 17, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 17, 2020 #
Running 1:02:19 [3] 6.3 km (9:53 / km)
shoes: Oriocx Malmo
Elniakampis,
Ne mano miškas, Kažkaip prabėgau per daug į 8 tai dingo visai upas. O dar pakeliui i 13 visai galva susisuko, tai praslinkau vėžlio greičiu.
Ne mano miškas, Kažkaip prabėgau per daug į 8 tai dingo visai upas. O dar pakeliui i 13 visai galva susisuko, tai praslinkau vėžlio greičiu.
Running warm up/down 6:00 [2] 0.8 km (7:30 / km)
shoes: Oriocx Malmo
Saturday May 16, 2020 #
Orienteering race 56:10 [4] 8.3 km (6:46 / km)
shoes: Oriocx Malmo
Viluniškės,
Traukos kažkaip truko, gal antradienis/ketvirtadienis ne pagal planą kruvio pridėjo. Orientuotis daugumoje sekėsi normaliai, gal kad čia jau gal 5 kartą.
6 ~30sec, čia ir per pav. taurę paklydau.
8 - ~ę0 sec kažkaip prabėjau kur sukti reikia.
9 reikejo gal apibėgti pelkę
13 - per žemai bėgau, teko stabtelti susiorientuot
17 - isivėliau pelkėje į šabakštynus, dar ir sušlapau vos ne iki pilvo
http://3drerun.worldofo.com/?id=-16782194&type...
Traukos kažkaip truko, gal antradienis/ketvirtadienis ne pagal planą kruvio pridėjo. Orientuotis daugumoje sekėsi normaliai, gal kad čia jau gal 5 kartą.
6 ~30sec, čia ir per pav. taurę paklydau.
8 - ~ę0 sec kažkaip prabėjau kur sukti reikia.
9 reikejo gal apibėgti pelkę
13 - per žemai bėgau, teko stabtelti susiorientuot
17 - isivėliau pelkėje į šabakštynus, dar ir sušlapau vos ne iki pilvo
http://3drerun.worldofo.com/?id=-16782194&type...
Running warm up/down 6:52 [2] 1.02 km (6:44 / km)
shoes: Oriocx Malmo
Thursday May 14, 2020 #
Orienteering race 57:22 [3] 7.2 km (7:58 / km)
shoes: Oriocx Malmo
Medziakalnis, siaure
Galvojau kur ten tuos 7km tame gabaliuke susuks, bet manau visai neblogai gavosi.
Tik to geriau begamo misko kazkaip nepastebejau. Net baltuose teko pavargti per rastus sokinejant
Galvojau kur ten tuos 7km tame gabaliuke susuks, bet manau visai neblogai gavosi.
Tik to geriau begamo misko kazkaip nepastebejau. Net baltuose teko pavargti per rastus sokinejant
Tuesday May 12, 2020 #
Orienteering 1:32:42 [4] 9.88 km (9:23 / km)
shoes: Oriocx Malmo
Monday May 11, 2020 #
Running 32:07 [2] 5.38 km (5:58 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33