Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: mndgs

In the 7 days ending May 16:

activity # timemileskm+m
  Orienteering4 3:11:58 14.73(13:02) 23.7(8:06)
  Running5 1:00:30 5.88(10:17) 9.47(6:23)
  Total5 4:12:28 20.61(12:15) 33.17(7:37)

«»
1:14
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 16 #

Orienteering race 56:01 [4] 8.9 km (6:18 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Arvydai,
Grazus parkelis, bet misko paklote iskerta is koju truputi, galejau gal kiek dar paspaust, bet ne tiek kad iki Aido laiko. Praktiskai klaidu 0, tik 22 punkto zonoje uztikrinciau reikejo

Running 5:00 [2] 0.6 km (8:20 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Saturday May 15 #

Orienteering race 1:07:19 [3] 7.9 km (8:31 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Varnikai,
Pirma karta cia begau, ramiai sau kol akiratyje Rimvė pradėjo matytis, ties 6 islindo is neaiskios puses, linksma pasidarė. Ale tada man pačiam ant sekančio atsirūgo ~1.5 min, Bet i 8 kazkur ne ten jis patrauke, likau vienas. Kol ties 16 vel is nugaros atsirado

klaida i 14 ~2min, kazkaip nesurisau vietoves + dar vaikams stojau padet ir kitos smulkmes

Running warm up/down 7:00 [2] 1.0 km (7:00 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Thursday May 13 #

Orienteering race 29:43 [3] 3.1 km (9:35 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Karoliniskiu slaitas
Netycia Ikiso 3 trasos zemelapi, pastebejau tik netoli finiso, ale ir tiek uzteko kalnu

Running warm up/down 7:00 [2] 1.0 km (7:00 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Tuesday May 11 #

Orienteering race 38:55 [4] 3.8 km (10:14 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Markuciai
I kas antra stengiausi greitai kiek leido kalnai pelkes ir jegos. Lb sunku

Running warm up/down 5:00 [3] 0.7 km (7:09 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Monday May 10 #

Running 36:30 [2] 6.17 km (5:55 / km)
shoes: ASICS Gel-Venture 7

uzbegau 1 kart i zirmunu laiptus kad nebutu perdaug saldu

« Earlier | Later »