Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: mndgs

In the 7 days ending Jun 20, 2021:

activity # timemileskm+m
  Orienteering6 5:01:57 22.8(13:14) 36.7(8:14)
  Running3 25:00 2.3(10:52) 3.7(6:45)
  Total6 5:26:57 25.1(13:01) 40.4(8:06)

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 20, 2021 #

Orienteering race 58:41 [4] 6.4 km (9:10 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Juodkrantė,
Orientuotis sekesi geriau, aišku orientyrai tikri čia, bet 6 diena bėgt tai kalnai daug kur pesčiom.
14 tikėjausi kiek aukščiau tai lankelis gavosi
17 nepamačiau punkto, tai kiek pastovėjau, 18 pakeliui pasimečiau visai, paskui atsigavau, tada nepamačiau savo lomos ir gretimoj punkto ieškojau, 3 min:/
23 blogas variantas, reikejo pro kaire kaip Mantas M.

Saturday Jun 19, 2021 #

Orienteering race 1:10:22 [4] 8.5 km (8:17 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Preila, buvo nuo “sunku” iki “labai sunku”
Kazkaip man vis i desine nese, reik kazkaip susitvarkyt savo sita technikos problema
Trasa sunkiai, 1 nesupratau ar keliuku begu ar ne visa laika kol pradejau fiksuot orientyrus,
5 nuejau desiniau, nieko nesupratau, lankas gavosi
7 nepamaciau
8 kalniukus desiniau surinkau, 9 vel lankas per desine, tai jau pradejau tik i orientyrus ziuret
18 variantas per kalna, tai cia ir iskinke mane karstis visiskai
22 subalamutino ieskantys ir nerandantys punkto nors gerai ejau
26 nieko nesupratau, kazkaip pelkej man ten tu tokio pacio dydzio kalniuku buvo daugiau, ir atrodo pagal gps kad lyg ne ant to stovejo punktas, bet Beliune pasauke tai pasiseke

Friday Jun 18, 2021 #

Running warm up/down 10:00 [3] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Orienteering race 27:51 [5] 3.0 km (9:17 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Nida, sprintas
Vel nepamaciau punkto, prabegau 9
Trasoj miriau, nepamenu kada taip sunku buvo

Thursday Jun 17, 2021 #

Orienteering race 46:44 [4] 6.0 km (7:47 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Nida,
But gerai jei nebutu vietomis blogai. Tarp viksvu ir saules labai susiliejo vietomis punkto spalva.
2 prasokau viska, kol susipratau kas cia per laidai,
6 apsukau rata, nors zinojau kad gerai esu vietoje
8 pusiaukelej viskas ok, fiksavau daubute ir bam uz keliuko. Ne vienas ten sukau ratus
23 susisuko vaizdas 90 laipsniu ne prie tokelio visko ieskojau

Running warm up/down 5:00 [3] 0.7 km (7:09 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Wednesday Jun 16, 2021 #

Orienteering race 42:21 [4] 5.3 km (7:59 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Hageno kalnas
Nieko nesupratau, jau link pirmo begant norejau grizt
Paskui viska prabegdavau, ne to tikedavausi pamatyt kaip isivaizduodavau is to kas nupiesta, svariui paemiau tik kazka nuo 16 ir tai lankeliai buvo
Karsta bet patiko
http://otracker.lt/events/93ac3107-46a1-463f-b5ed-...

Running warm up/down 10:00 [3] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Tuesday Jun 15, 2021 #

Orienteering race 55:58 [3] 7.5 km (7:28 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 275

Zvyriskes

« Earlier | Later »