Training Log Archive: icebearIn the 30 days ending Apr 30, 2006:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||||||||||
Sunday Apr 30, 2006 #
orientering 1:05:00 [2]
Sjekka snøforholda i fra Galtnes skistadion. Nesten heilt bart, flott!
Thursday Apr 27, 2006 #
orientering (orientering) 48:30 [3]
Løp o-jaktløypa på Forrøya.
Sliter med bihulene og alt er tungt.
Sliter med bihulene og alt er tungt.
Wednesday Apr 26, 2006 #
orientering (orietering) 1:10:00 [1]
Føles ganske rusten etter ei uke med sår hals og vårforkjølelse.
Klarte i alle fall og henge ut kveldens O-jakt på Forrøya. Nesten helt bart!
Klarte i alle fall og henge ut kveldens O-jakt på Forrøya. Nesten helt bart!
Wednesday Apr 19, 2006 #
roadruning warm up/down 12:00 [2]
roadruning tempo 31:00 [4]
Gateløp i sentrum.
Tungt
Tungt
Sunday Apr 16, 2006 #
snowrunning (orienteering) 1:20:00 [1]
Første turen på snøfri mark denne sesongen, ute på Hofsøya. Hang ut 8 poster til samlinga neste helg. Litt snø, mn full tining og sikkert mye bart til neste helg om været fortsetter.
Super dag.
Super dag.
Saturday Apr 15, 2006 #
XC-skiing 2:35:00 [2]
Vakkerhompløypa bakvendt, pluss en liten ekstra runde etter bilnøkkel.
Thursday Apr 13, 2006 #
XC-skiing 45:00 [1]
XC-skiing 1:30:00 [2]
vEGAVATNET-BERRSKALLAN-VEGAVATNET
Påskeføre.
Påskeføre.
XC-skiing 30:00 [4]
Wednesday Apr 12, 2006 #
XC-skiing 1:00:00 [1]
Tur oppe på Berrskall-platået.
Tuesday Apr 11, 2006 #
roadruning 28:00 [4]
Intervall på gamleveien i Leirbogen med Øyvind.
roadruning 23:00 [2]
Stretcing 10:00 [2]
Monday Apr 10, 2006 #
XC-skiing 2:00:00 [3]
Slåttåsen--puh. Vekslende påskeføre.
XC-skiing 1:00:00 [2]
Sunday Apr 9, 2006 #
XC-skiing 2:00:00 [1]
Rabban-Matvatnet, familetur.
Knall forhold!
Knall forhold!
Friday Apr 7, 2006 #
XC-skiing 2:00:00 [3]
Inn til Jonvatnet, tlbake til Stabb.vatanan og opp lia til fjellet og ned til Nordlia.
Blei sliten, men er jo et år eldre i dag! Så da så!
Blei sliten, men er jo et år eldre i dag! Så da så!
Thursday Apr 6, 2006 #
snowrunning 48:00 [3]
Torsdags.joggen opp oljeledninga. Bra forhold men tungt ,tungt..
Stretcing 10:00 [2]
Wednesday Apr 5, 2006 #
XC-skiing 1:47:00 [3]
RundtHompen, måtte grynne i fra Jonvatnet til V.hompvatnet. Men ellers knall vær og føre. Via Stabbursvatnan og till Nordlia.
Monday Apr 3, 2006 #
roadruning 58:00 [3]
Inn til Bråten og heim. Mix: asfalt, is og snø.
Stretcing 10:00 [2]
Sunday Apr 2, 2006 #
XC-skiing 1:50:00 [2]
På Heia med Yngve. Gikk i fra Skaret. Litt blanda forhold. Lite snø.
Saturday Apr 1, 2006 #
XC-skiing 1:50:00 [2] 31.0 km (3:33 / km)
Tur-retur Nordlia-Slåttåsen, + jogging heim.
Flotte forhold.
Flotte forhold.
XC-skiing 1:00:00 [3]