Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: icebear

In the 30 days ending Apr 30, 2008:

activity # timemileskm+m
  XC-skiing2 2:41:00
  orientering2 2:18:20 68.35(2:01) 110.0(1:15)
  Spinning2 48:00
  Stretcing1 6:00
  Total6 5:53:20 68.35 110.0

«»
1:43
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Sunday Apr 20, 2008 #

XC-skiing 1:31:00 [3]

Runden til Hompen, ned via Stabbursvatnan.
Kjempeforhold med nyoppkjørte spor.

Stretcing 6:00 [1]

Tuesday Apr 15, 2008 #

Spinning 24:00 [3]

Sunday Apr 13, 2008 #

XC-skiing 1:10:00 [2]

Gikk opp på Rustadfjellet for å se på Reistadløperan.

Thursday Apr 10, 2008 #

Spinning 24:00 [3]

Sunday Apr 6, 2008 #

orientering 1:43:30 [4] 78.0 km (1:20 / km)

Sprang US-champ i Ultra-long.
Tungt jordbakketerreng. Hadde en brøler til 2. med 3-4 min tidstap. Ellers OK, men kunne knapt løpe. Jogga forsiktig med høyrebeinet.

Friday Apr 4, 2008 #

orientering race 34:50 [4] 32.0 km (1:05 / km)

Mellomdist. i Flying Pig i Cinncinati.
Helt grønt kart men ok løype.
Bare noen småsleiver.
Jogga forsiktig til 8 post før kneet streika.
Tapte mye derfra og inn.

« Earlier | Later »