Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: icebear

In the 7 days ending Jun 23, 2007:

activity # timemileskm+m
  Forrestrunning3 1:48:00
  orientering1 54:17 3.73(14:34) 6.0(9:03) 2108 /9c88%
  Stretcing2 13:00
  Total3 2:55:17 3.73 6.0 2108 /9c88%

«»
1:06
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jun 23, 2007 #

Forrestrunning 50:00 [3]

En rolig tur til V.hompen.

Thursday Jun 21, 2007 #

Stretcing 6:00 [1]

Forrestrunning warm up/down 6:00 [2]

orientering race 54:17 [4] *** 6.0 km (9:03 / km) +210m 7:42 / km
spiked:8/9c

O-jakt i fra Kjosen. Flott løype. Missa et par min på nest siste ellers godt fornøyd.

Tuesday Jun 19, 2007 #

Forrestrunning 52:00 [3]

Årets første tur til Vakkerhompen. Noen snøflekker igjen, men greit å springe.

Stretcing 7:00 [1]

« Earlier | Later »