Training Log Archive: icebear

In the 7 days ending Feb 23, 2008:

activity

time

miles

XC-skiing

4:53:00

9.32

15.0

Spinning

25:00

Stretcing

12:00

Total

5:30:00

9.32

15.0

2:17

0:00

Stretcing 6:00 [1]

XC-skiing 2:11:00 [2]

Gikk via Vegavatnet inn til Veltatjønn. En del hard vinn og igjenføkne spor.

Spinning 25:00 [2]

XC-skiing 1:12:00 [4] 15.0 km (4:48 / km)

Gikk 15 km som test i lysløypa. Litt trå nysnø, men greit.

Stretcing 6:00 [1]

XC-skiing 1:30:00 [3]

Gikk i Finnfjordbotn med Yngve og Øyvind.