Training Log Archive: AssuIn the 7 days ending Mar 5, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Mar 4, 2017 #
10 AM
XC Skiing 1:41:00 [3] 28.0 km (3:36 / km)
Friday Mar 3, 2017 #
6 PM
Strenght 1:00:00 [3]
Wednesday Mar 1, 2017 #
6 PM
Running 1:14:00 [3] 14.0 km (5:17 / km)
shoes: VJ Sarva xero
Testijuoksu + verkat. Ihan joka paikassa ei ollu jäistä. Välillä oli sohjoakin. Aika suhteessa juoksun helppouteen ja olosuhteisiin ihan OK.
Tuesday Feb 28, 2017 #
5 PM
Strenght 1:00:00 [3]
Monday Feb 27, 2017 #
6 PM
Running 1:58:00 [3] 18.0 km (6:33 / km)
shoes: VJ Sarva xero
Maanantailenkki Hämiksen ja Jusbeliuksen kanssa. Pääosin fatbaikkiuria.