Training Log Archive: M ŠIn the 7 days ending Feb 28, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 28, 2016 #
Strenght 35:00 [3]
Planirao tehnički trening - odustao zbog kiše i umora.
Saturday Feb 27, 2016 #
10 AM
Orienteering 45:00 [3]
Raskovec middle s Tajem. Jako tesko za trcanje. Porusena suma... Malo snijega.
Friday Feb 26, 2016 #
5 AM
Orienteering 37:30 [3]
Middle na 1:15000
8 PM
Strenght 50:00 [3]
Početak zajedno s grupom. Poslije istezanje, balans i veslanje.
Wednesday Feb 24, 2016 #
5 AM
Orienteering 41:00 [3]
Tempo za utrke cca 15´, poslije normalno. Poslije staze intervali po terenu.
Tuesday Feb 23, 2016 #
11 AM
Orienteering 41:00 [3]
Control picking. Ne uživam u "branju kontrola" svakih par koraka. Mislim da je efektivniji trening sa puno kontrola u 1:5000 na trčljivijem terenu kao što su Delnice. Magla i pljusak. Teren fizički jako težak.
Monday Feb 22, 2016 #
10 AM
Running 1:00:00 [3]
48˙ trčanje + 12´ balans.