10 AM
walking warm up/down 3:15 [0] 0.21 mi (15:28 / mi)
ahr:92 max:102 shoes: Asics GT2000-9
running 50:14 4.67 mi (10:45 / mi) +16m 10:38 / mi
ahr:132 max:146 shoes: Asics GT2000-9
walking warm up/down 5:15 0.3 mi (17:30 / mi)
ahr:109 max:136 shoes: Asics GT2000-9
run/walk 6:29 0.47 mi (13:48 / mi) +2m 13:35 / mi
ahr:118 max:152 shoes: Asics GT2000-9