Training Log Archive: GebreIn the 30 days ending Jun 30, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||||||
Friday Jun 28, 2013 #
futás 1:18:41 [4] 16.5 km (4:46 / km) +460m 4:11 / km
Thursday Jun 27, 2013 #
futás 1:11:27 [4] 12.1 km (5:54 / km) +480m 4:56 / km
Wednesday Jun 26, 2013 #
futás 1:22:55 [4] 16.5 km (5:02 / km) +460m 4:25 / km
Sunday Jun 23, 2013 #
futás 50:24 [5] 6.6 km (7:38 / km) +220m 6:33 / km
Saturday Jun 22, 2013 #
futás 40:21 [5] 5.5 km (7:20 / km) +150m 6:27 / km
futás 35:23 [4] 4.3 km (8:14 / km) +110m 7:18 / km
Thursday Jun 20, 2013 #
futás 39:24 [3] 6.8 km (5:48 / km) +120m 5:19 / km
futás 38:33 [3] 7.2 km (5:21 / km) +110m 4:58 / km
Wednesday Jun 19, 2013 #
futás 32:44 [3] 7.0 km (4:41 / km)
Tuesday Jun 18, 2013 #
futás 34:12 [2] 6.0 km (5:42 / km)
Saturday Jun 15, 2013 #
futás 31:00 [2] 6.0 km (5:10 / km)
futás 42:02 [3] 7.5 km (5:36 / km) +80m 5:19 / km
Wednesday Jun 12, 2013 #
futás 52:31 [2] 8.7 km (6:02 / km)
Friday Jun 7, 2013 #
futás 31:22 [2] 6.1 km (5:09 / km)
Thursday Jun 6, 2013 #
futás 1:13:00 [5] 10.0 km (7:18 / km)
Wednesday Jun 5, 2013 #
futás 31:22 [2] 5.3 km (5:55 / km)
Monday Jun 3, 2013 #
futás 32:44 [2] 6.0 km (5:27 / km)
Saturday Jun 1, 2013 #
futás 24:12 [5] 6.4 km (3:47 / km) +100m 3:30 / km
futás 27:11 [5] 7.6 km (3:35 / km) +30m 3:30 / km
futás 47:39 [5] 12.8 km (3:43 / km)
futás 16:34 [5] 4.5 km (3:41 / km) +80m 3:23 / km