Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Jul 13, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jul 13, 2013 #
12 PM
futás 42:10 [4] 7.0 km (6:01 / km)
Sok futóiskola!!
Friday Jul 12, 2013 #
4 PM
futás 45:51 [3] 8.4 km (5:28 / km)
Fartlek!!!
Thursday Jul 11, 2013 #
5 PM
futás 36:24 [3] 7.2 km (5:03 / km) +165m 4:32 / km
Terepen egy kis futkározás.
Tuesday Jul 9, 2013 #
7 AM
futás 33:42 [3] 6.1 km (5:31 / km)
Fartlek.
Monday Jul 8, 2013 #
9 PM
futás 43:54 [3] 8.0 km (5:29 / km)
Könnyű mozgás.