Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Aug 31, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Thursday Aug 29, 2013 #
4 PM
futás 50:00 [4] 7.0 km (7:09 / km)
Résztáv 10x300m (56-57mp)
Tuesday Aug 27, 2013 #
3 PM
futás 31:20 [2] 5.1 km (6:09 / km)
Laza futás!
Monday Aug 26, 2013 #
10 AM
futás 44:19 [3] 9.0 km (4:55 / km)
Laza futás egy kis repülővel!!!
Sunday Aug 25, 2013 #
10 AM
futás 22:19 [4] 4.6 km (4:51 / km)
Dobó de. futam! Furcsa volt újra tájékozódni, ez viszont látszott is a kerítéses útvonalválasztós átmenetekben,ezért a tempóm se volt a maxon!! Kezdésnek jó volt! Remélem az OB-n kevesebb szögesdrót lesz!!!!!!!
3 PM
futás 19:15 [4] 4.2 km (4:35 / km)
Dobó du. futam! Ez már jobban tetszett!!