Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Mar 1, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Mar 1, 2014 #
9 AM
futás 31:00 [2] 5.3 km (5:51 / km)
Laza mozgás!
Wednesday Feb 26, 2014 #
6 PM
futás 1:00:14 [3] 12.4 km (4:51 / km) +110m 4:39 / km
Egyenletes futás!
Tuesday Feb 25, 2014 #
4 PM
futás 45:00 [4] 8.1 km (5:33 / km)
Fartlek!!!!
Monday Feb 24, 2014 #
10 AM
futás long 1:31:42 [3] 17.6 km (5:13 / km) +360m 4:44 / km
Sárdagasztás!!
Sunday Feb 23, 2014 #
6 PM
futás 58:21 [2] 11.5 km (5:04 / km) +110m 4:51 / km
könnyű futás!