Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Feb 13, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 13, 2016 #
2 PM
futás 1:17:23 [2] 14.2 km (5:27 / km) +250m 5:01 / km
Sáros kavicsos terepen nagyon óvatosan!
Friday Feb 12, 2016 #
4 PM
futás 1:29:11 [3] 18.5 km (4:49 / km) +100m 4:42 / km
Egy kis kilométer gyűjtés.
Wednesday Feb 10, 2016 #
futás 26:11 [2] 5.1 km (5:08 / km)
Nagyon lazába!
Tuesday Feb 9, 2016 #
5 PM
futás 1:15:19 [3] 15.2 km (4:57 / km) +100m 4:48 / km
Egyenletes futás lazábban, kili gyűjtés!
Monday Feb 8, 2016 #
6 PM
futás 53:12 [4] 11.1 km (4:48 / km) +180m 4:26 / km
Ismét egy kis fartlek, az Esőben!