Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Aug 13, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Aug 13, 2016 #
kerékpározás
kerékpározás 1:32:00 [2] 31.0 km (2:58 / km)
Egy kis más sportág könnyen!
Friday Aug 12, 2016 #
10 AM
futás 51:52 [3] 9.5 km (5:28 / km) +100m 5:11 / km
Terepen!
Thursday Aug 11, 2016 #
erősités 30:00 [3]
Főleg kar és has
Wednesday Aug 10, 2016 #
futás 25:47 [3] 5.0 km (5:09 / km)
Laza kocogás
Tuesday Aug 9, 2016 #
5 PM
futás 39:11 [3] 7.1 km (5:31 / km) +200m 4:50 / km
Laza kocogás,nagyon nehezen ment,keményen visszaestem!