Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Gebre

In the 7 days ending Sep 24, 2016:

activity # timemileskm+m
  futás4 3:39:21 24.92(8:48) 40.1(5:28) 520
  kerékpározás1 1:31:22 15.78(5:47) 25.4(3:36) 200
  Total5 5:10:43 40.7(7:38) 65.5(4:45) 720

«»
1:31
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Sep 23, 2016 #

12 PM

kerékpározás 1:31:22 [3] 25.4 km (3:36 / km) +200m 3:28 / km

Egy kis bicajjozás!

Thursday Sep 22, 2016 #

1 PM

futás 1:06:14 [2] 12.9 km (5:08 / km)

Regeneráló futás!

Wednesday Sep 21, 2016 #

futás 56:11 [4] 9.2 km (6:06 / km) +320m 5:12 / km

Terepen fartlek!

Monday Sep 19, 2016 #

11 AM

futás 1:10:22 [3] 13.2 km (5:20 / km) +200m 4:57 / km

Kilométer gyűjtés, már sokkal jobb volt.

Sunday Sep 18, 2016 #

futás 26:34 [2] 4.8 km (5:32 / km)

Laza kocogás.

« Earlier | Later »