Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Gebre

In the 7 days ending Oct 8, 2016:

activity # timemileskm+m
  futás4 3:06:37 22.12(8:26) 35.6(5:15) 210
  tájfutás1 1:06:22 5.22(12:43) 8.4(7:54) 360
  Total5 4:12:59 27.34(9:15) 44.0(5:45) 570

«»
1:31
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Oct 7, 2016 #

7 PM

futás 27:11 [3] 5.4 km (5:02 / km) +110m 4:34 / km

Csak egy laza város kerülő!

Thursday Oct 6, 2016 #

6 PM

futás 1:07:50 [3] 13.7 km (4:57 / km) +100m 4:47 / km

Egy kis kilométer gyűjtés!!!!

Tuesday Oct 4, 2016 #

12 PM

futás 41:22 [2] 7.5 km (5:31 / km)

Egy kis futóiskolás résztáv!
7 PM

futás 50:14 [3] 9.0 km (5:35 / km)

Könnyűnek éreztem a lábaimat, így aztán ismét kedvet kaptam egy kis futásra!

Sunday Oct 2, 2016 #

10 AM

tájfutás 1:06:22 [4] 8.4 km (7:54 / km) +360m 6:30 / km

Megyei normáltávú VB! A futás elég jól ment, viszont a 3 nagyobb kavarás nem kellett volna! Még technikailag van mit javulni!

« Earlier | Later »