Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Gebre

In the 7 days ending Oct 22, 2016:

activity # timemileskm+m
  tájfutás2 2:34:03 12.49(12:20) 20.1(7:40) 670
  futás2 1:46:37 12.74(8:22) 20.5(5:12) 100
  Total4 4:20:40 25.23(10:20) 40.6(6:25) 770

«»
1:25
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 22, 2016 #

12 PM

tájfutás 1:08:35 [4] 8.1 km (8:28 / km) +280m 7:13 / km

POCS! F 105-ben, értékes EZÜST! Az elosztás jó volt és gyors, de a futás viszont nem esett jól!

Friday Oct 21, 2016 #

futás 49:16 [2] 8.9 km (5:32 / km) +100m 5:14 / km

Egy kis mozgás, versenyek előtt!

Tuesday Oct 18, 2016 #

8 PM

futás 57:21 [3] 11.6 km (4:57 / km)

Regeneráló kilik! Nagyon kellett magam kontrollálni!

Sunday Oct 16, 2016 #

11 AM

tájfutás 1:25:28 [4] 12.0 km (7:07 / km) +390m 6:08 / km

ONEB! Az elején egy kis face fájással neki indulva óvatosan, majd a hosszú átmenettől elindulva sajna csak ennyire voltam képes, pedig bíztam benne, hogy darálom a kiliket! Nem baj EZ még nagyobb erőt ad a next versenyekre!

« Earlier | Later »