Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Aug 26, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Thursday Aug 24, 2017 #
11 AM
futás 48:46 [2] 8.2 km (5:57 / km) +100m 5:36 / km
Regeneráló run!
Wednesday Aug 23, 2017 #
5 AM
tájfutás 24:15 [4] 5.0 km (4:51 / km)
Valkony VB a margitszigeten! A 4.pontra kicsit fölöslegesen kerültem, meg a 14-es pontra menve vettem észre, hogy a 13-ast nem fogtam meg,amúgy good volt! kb. 2 perc benne maradt/kapkodás/viszont a futás jól ment.
Tuesday Aug 22, 2017 #
10 AM
futás 59:21 [2] 11.2 km (5:18 / km)
Laza futás, benne egy kis futóiskolázás!
Monday Aug 21, 2017 #
10 AM
futás 59:47 [3] 11.8 km (5:04 / km) +110m 4:50 / km
Lazán a telkek között!