Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Oct 14, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Oct 14, 2017 #
tájfutás 1:14:12 [4] 8.8 km (8:26 / km) +520m 6:31 / km
OCSB F105! Nagyon kiegyensúlyozott csapat tagokkal egy nagyon fényes BRONZot sikerült összehoznunk, és ez főleg nem az én érdemem!! A térképet elég jól éreztem, de egy völgy nagyon megviccelt és itt sok elment......a futással viszont nem volt gond.
Friday Oct 13, 2017 #
futás 42:14 [2] 8.0 km (5:17 / km)
Csak egy kis mozgàs!
Monday Oct 9, 2017 #
futás 50:01 [2] 8.8 km (5:41 / km)
Nagyon laza futàs.
Sunday Oct 8, 2017 #
3 PM
futás 50:14 [3] 8.6 km (5:50 / km) +250m 5:06 / km
Szögesben egy kis futás terepen.