Training Log Archive: Gebre

In the 7 days ending May 12, 2018:

0:52

0:00

futás 22:29 [4] 5.7 km (3:57 / km) +50m 3:47 / km

2. penzum, már sötétben. Fél a Varga-pincészet felé.

5 PM

futás 19:25 [4] 5.3 km (3:40 / km)

Ultra Balaton váltóban, egész jó Plice csapattal! 1. penzum, elég napos időben. Kezdésnek tetszett.

futás 34:51 [3] 6.7 km (5:12 / km)

Csak lazábban.

10 AM

futás 52:02 [3] 10.1 km (5:09 / km)

Fokozó futás a Margitszigeten, egyre gyorsabban, lassan vissza nyerem az energiámat.

2 PM

futás 41:27 [3] 7.6 km (5:27 / km)

Laza kocogás, még mindig nagyon gyengus vagyok..

Unspecified 1 [3]

Gyomor rontás miatt sajnos ugrott a Miskolci vivicittás tempó futás, pedig jó felkészülés lett volna az UB-ra! :-(((