Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending May 26, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday May 26, 2018 #
7 AM
futás 42:33 [3] 8.1 km (5:15 / km)
Kili gyűjtés, jól esőben.
8 PM
futás 39:41 [3] 7.8 km (5:05 / km)
Fartlek szerűség!
Thursday May 24, 2018 #
12 PM
futás 45:12 [2] 9.0 km (5:01 / km)
Laza kocogás!
Wednesday May 23, 2018 #
11 AM
futás 25:00 [4] 4.0 km (6:15 / km)
BM atlétika! 1500m fiatalok között ismét! Nagyon erősen kezdtek, de én egy egyenletes tempóval teljesitettem, ami a 11. helyre volt elég. (4:58) Kis tempósnak jó volt!
Monday May 21, 2018 #
9 AM
futás 1:10:22 [3] 12.4 km (5:40 / km)
Ismét fartlek.