Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Jun 9, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jun 9, 2018 #
3 PM
futás 32:14 [3] 6.1 km (5:17 / km)
Fartlek és tréning.
Wednesday Jun 6, 2018 #
6 PM
futás 45:23 [3] 8.2 km (5:32 / km)
Gyerekekkel az ifi pályán, amíg azok szaladgáltak, addig énis tudtam iramjátékozni. (meglepően elég jól bírják a futást a kis Csokik!)
Tuesday Jun 5, 2018 #
10 AM
futás 33:22 [3] 6.1 km (5:28 / km) +100m 5:03 / km
Terepes laza edzés!
5 PM
futás 47:03 [3] 9.1 km (5:10 / km) +250m 4:33 / km
Egy kicsi gyorsabban terepen.
Monday Jun 4, 2018 #
10 AM
futás 50:08 [3] 9.7 km (5:10 / km)
Kili gyűjtés!
Sunday Jun 3, 2018 #
7 PM
futás 31:45 [3] 5.3 km (5:59 / km)
Laza futás.