Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Gebre

In the 7 days ending Mar 23:

activity # timemileskm+m
  futás4 3:39:43 26.16(8:24) 42.1(5:13) 480
  úszás2 1:45:00 3.11(33:48) 5.0(21:00)
  Total6 5:24:43 29.27(11:06) 47.1(6:54) 480

«»
1:09
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Mar 22 #

úszás 42:00 [3] 2.0 km (21:00 / km)

Nem betervezett úszás. Nagyon tuti volt!

Thursday Mar 21 #

8 AM

futás 49:52 [3] 8.8 km (5:40 / km) +120m 5:18 / km

Fartlek!

Wednesday Mar 20 #

3 PM

futás 1:00:48 [3] 11.7 km (5:12 / km) +140m 4:54 / km

Terepen, napsütésben!

Tuesday Mar 19 #

10 AM

futás 39:49 [3] 8.2 km (4:51 / km)

Fartlek féle!

Monday Mar 18 #

5 PM

úszás 1:03:00 [3] 3.0 km (21:00 / km)

Nagyon jól ment a lubick!

Sunday Mar 17 #

10 AM

futás 1:09:14 [3] 13.4 km (5:10 / km) +220m 4:46 / km

Terepen, nagyon jó volt!

« Earlier | Later »