Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Apr 6, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 6, 2019 #
3 PM
futás 32:48 [4] 9.4 km (3:29 / km) +10m 3:28 / km
Szarvasűzők 2019! Ismét lejt menetben! Most jobban esett, mint tavaly!
5 PM
futás 20:15 [3] 5.0 km (4:03 / km) +80m 3:45 / km
Útolsó szakaszon Lucát kísértem vagy húztam!
Friday Apr 5, 2019 #
futás 43:51 [3] 8.0 km (5:29 / km) +110m 5:08 / km
Fartlek!
Wednesday Apr 3, 2019 #
úszás 1:01:00 [3] 2.9 km (21:02 / km)
Nem volt kedvem futni, így hát úsztam 1 jót!
Tuesday Apr 2, 2019 #
futás 43:21 [3] 8.0 km (5:25 / km) +110m 5:04 / km
Laza terep!
Sunday Mar 31, 2019 #
futás 31:25 [3] 6.2 km (5:04 / km) +150m 4:31 / km
Regeneráló felrázó!