Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Gebre

In the 7 days ending Jul 27:

activity # timemileskm+m
  futás4 3:37:01 25.97(8:21) 41.8(5:12) 110
  úszás1 52:00 1.49(34:52) 2.4(21:40)
  erősités1 25:00
  Total6 4:54:01 27.46 44.2 110

«»
1:37
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Jul 24 #

8 AM

futás 1:15:47 [3] 14.5 km (5:14 / km)

Egyenletes futás, egy kis tempós is.

Tuesday Jul 23 #

8 AM

futás 1:02:33 [3] 12.1 km (5:10 / km)

Fartlek, kicsit hosszabbakkal!

Monday Jul 22 #

9 AM

futás 33:14 [3] 6.4 km (5:12 / km) +110m 4:47 / km

Terepen!
7 PM

erősités 25:00 [3]

Kar-has-láb!

Sunday Jul 21 #

10 AM

úszás 52:00 [3] 2.4 km (21:40 / km)

Gyors-mell
6 PM

futás 45:27 [3] 8.8 km (5:10 / km)

Laza futás!

« Earlier | Later »