Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Gebre

In the 7 days ending Sep 21:

activity # timemileskm+m
  futás2 1:25:00 8.7(9:46) 14.0(6:04)
  tájfutás1 18:26 2.55(7:14) 4.1(4:30)
  Total3 1:43:26 11.25(9:12) 18.1(5:43)

«»
0:45
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Sep 19 #

9 AM

futás 45:00 [3] 7.0 km (6:26 / km)

Bemelegítés.. 3x400m (73mp),1x300m (53mp),2x200m (34mp)......levezetés! Nem éreztem erősnek, jó volt.

Tuesday Sep 17 #

9 AM

futás 40:00 [3] 7.0 km (5:43 / km)

Bemelegítés .... 3x600m(1.53mp), 3x200m(36mp).... Levezetés! Jól esett!

Sunday Sep 15 #

10 AM

tájfutás 18:26 [4] 4.1 km (4:30 / km)

F135! Rögtön az 1-es pontot benéztem, utána meg már nehezen tudtam felzárkózni az elejére!

« Earlier | Later »