Training Log Archive: GebreIn the 7 days ending Feb 22, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Feb 21, 2020 #
11 AM
úszás 51:00 [3] 2.4 km (21:15 / km)
Gyors lazábban
Thursday Feb 20, 2020 #
7 AM
futás 1:04:43 [3] 12.3 km (5:16 / km) +180m 4:54 / km
Kili gyűjtés!
Wednesday Feb 19, 2020 #
úszás 45:00 [3] 2.2 km (20:27 / km)
Gyors lubick
Tuesday Feb 18, 2020 #
11 AM
futás 41:12 [3] 8.2 km (5:01 / km) +180m 4:32 / km
Jó időben-jó futás!
Sunday Feb 16, 2020 #
7 AM
futás 31:04 [3] 5.2 km (5:58 / km)
Laza mozgás
8 AM
úszás 1:01:00 [3] 2.8 km (21:47 / km)
Többnyire gyors
6 PM
futás 1:08:14 [3] 11.6 km (5:53 / km)
Egyenletes futás egy kis fartlekkel!