Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Gebre

In the 7 days ending Sep 26:

activity # timemileskm+m
  futás5 3:36:09 25.66(8:25) 41.3(5:14) 100
  Total5 3:36:09 25.66(8:25) 41.3(5:14) 100

«»
1:15
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 26 #

1 PM

futás 53:19 [3] 10.4 km (5:08 / km) +100m 4:53 / km

Laza futás

Thursday Sep 24 #

6 PM

futás 51:47 [3] 9.1 km (5:41 / km)

10x500m (1.50-1.40) 1 perc pihenőkkel

Tuesday Sep 22 #

7 PM

futás 50:02 [3] 10.8 km (4:38 / km)

Egyre gyorsabban... (jól esett) 5.30....3.30-ra
8 PM

futás 25:14 [3] 4.0 km (6:19 / km)

Levezetés

Sunday Sep 20 #

7 AM

futás 35:47 [3] 7.0 km (5:07 / km)

Fartlek

« Earlier | Later »