Training Log Archive: zolo

Chinoin elágazás buszmegálló - sín mellett rét - Csanyik-völgyi kör s vissza

Ugyanazt, csak kicsit hosszabban futottam, mint kedden. Tegnap akartam futni, de nem jött össze, ma se akartam a munkát eltolni, de csak nekiindultam. Most nehezebben ment, sokkal szenvedősebb volt, mint kedden. Pszichikailag jó volt, mert megálltam a belesétálást. Meg motivált, hogy előttem Judit és Andi a Chinoin parkolótól futotta a kört (45 perc) és próbáltam lendületesebben kezdeni (36,5 perc lett a kör, gondolom a jobb kondiban lévők 30 perc alatt simán lenyomják). De így utólag jó volt. A Z+-en találkoztam ugyanazzal a hölggyel, meg a vizslájával mint kedden, szinte ugyanott, csak ők szembe futottak megint.

Chinoin - Csanyik-völgy - irtás - Galya-gerinc - Chinion

Futással való ismerkedés folytatása. Nem kívántam az embereket terhelni vánszorgásom látványával, így a belváros és az edzés helyett kicsorogtam az erdőszélre. Szigorúan kerültem a DTC-re utaló színeket, leginkább egy NYVSE-re (Nyugdíjas Vánszorgó Sérültek Egylete) hajazó szettben tettem meg lépéseimet. Egész kellemes kis kör volt, próbáltam igen mérsékelt szintet beletenni, amit a végén megtoldottam egy plusz futással, az egy fa odvában elrejtett slusszkulcsomért.
Az irtás után találkoztam 2 muflonnal, próbáltam ráijeszteni ezekre, az erdő számára igen kártékony, betelepített vadjuhokra, futottak is egy jót előlem, de jobban bírták mint én és nem kaptak szívrohamot. Én viszont bizonyára elfáradtam, mert a gerincen egy korhadt fatörzset fekvő őznek láttam és csodálkoztam miért nem szalad el. Örültem a potya húsnak, de hiába.