Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tompson

In the 1 days ending Oct 23, 2016:

activity # timemileskm+m
  suunnistus1 1:24:29
  Total1 1:24:29
averages - rhr:50

«»
1:24
0:00
» now
Su

Sunday Oct 23, 2016 #

suunnistus 1:24:29 [5]
ahr:170 max:181 rhr:50

Otsola Rogaining. eipä kerenny lämmittelemään kun kello oli jo lähelle puol yksi. joten lähdin alussa pikkasen rauhallisemmmin. reitti kulki rasti : 55,36,72,31,73,54,33,52,53, maali. yhteispisteet 43. mulla ei ollut kännykkää joten menin epävirallisesti kunto-sarjassa. tosin Vepsäläisen Tiina oli todistajana että aika täsmää, koska lähdettiin matkaan samaa aikaa ja tultiin maaliin ihan samaa aikaan. ongelmiakin oli, heti alussa lähimetsässä oli koira irti ja se lähti mun perään, sen omistaja oli varmaan 90-v mummo . no pakko oli pysähtyy kun koira seuras mua, mut ei se mummo meinan saada koiraansa millään hihnaan. minuutti siin ainakin tuhraantui ja meinas hermo mennä. 31-rastialippua ja 52-rastilippua en löytän mistään vaikka olin kyl omast mielest oikees paikas. rastilippu 33 taas oli kääntynyt väärinpäin kiveä vasten eikä sitäkään meinan millään löytää ja aikaa siin tuhraantui kun kiertelin ympäri sitä kivikkoa. Muut rastiliput näkyi onneks hyvin. jos olis ollu ilman kommelluksia ni olisin kyl kerenny hyvin hakea rasti-34 mut aattelin että liian tiukalle menee. nyttekin siihe jäi 5.30min aikaa joten vähä se jäi harmittamaan. Suht hyvin juoksu kulki vaikka olin vast heränny eikä mitää lämmittelyjä....

« Earlier | Later »