Training Log Archive: TompsonIn the 1 days ending Apr 20, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Apr 20, 2018 #
Juoksu 15:00 [3]
alku- ja loppuverkka. ihan ok olo.... ilma 10-15 astetta...
11 AM
suunnistus 49:25 [4] 5.9 km (8:23 / km)
rentoa suunnistusta. omatoiminen harkka. menin tiistaisen kunto-pitkän. tällä kertaa rennosti sillee etten hengästynyt kertaakaan. alussa rauhallisemmin ja lopussa vähä reippaammin. tosi hyvin meni suunnistus ja juoksu oli kevyttä. Pysyin hyvin kartalla. tällä kertaa oli silmälasit päässä ja kyllä siitä ihan selkeä hyöty on. Tabletti-kortisonikuuri on tehonnut eikä keuhkoja sattunut yhtään. Nyt näyttää liian hyvältä ollakseen totta....