Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Päkä

In the 1 days ending Sep 20, 2016:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus1 1:04:48 3.6(17:59) 5.8(11:10) 8410 /12c83%
  Total1 1:04:48 3.6(17:59) 5.8(11:10) 8410 /12c83%

«»
1:04
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 20, 2016 #

7 PM

Suunnistus 1:04:48 intensity: (9:44 @1) + (49:15 @2) + (5:49 @3) ** 5.8 km (11:10 / km) +84m 10:25 / km
ahr:143 max:157 spiked:10/12c

Kauden eka yösuunnistus. Noh, lähdin kyllä niin että ekalle rastille olisi vielä löytänyt ilman lamppuakin, mutta ainakin puolet reissusta oli kyllä ihan täysi pimeys.

« Earlier | Later »