Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Päkä

In the 1 days ending Nov 29, 2017:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 55:37 6.44(8:38) 10.36(5:22) 76
  Total1 55:37 6.44(8:38) 10.36(5:22) 76

«»
0:55
0:00
» now
We

Wednesday Nov 29, 2017 #

5 PM

Juoksu 55:37 intensity: (5:00 @2) + (45:37 @3) + (5:00 @4) 10.36 km (5:22 / km) +76m 5:11 / km
ahr:159 max:167 shoes: Asics Gel-Kayano 21

Vähän raskaan tuntuista varsinkin lopussa, ehkä ois ennemmin ollu pk-lenkki paikallaan...

« Earlier | Later »