Alueen testijuoksu. Malttia oli olla lähtemättä Assun ja Nikon vauhtiin. Silti vaudinjako ei täysin onnistunut. (Tavoitteena oli juosta vika kierros toista kovempaa.) Puolenvälin jälkeen juoksu alkoi tuntua väkinäiseltä.
Viestireeni Merrasjärvellä. Alku oli lupaava. Sitten kunnon pummit ennen ja jälkeen kartankäännön. Loppu ok. Hyvin huomas, ettei oo tullu suunnistettua kunnolla pitkään aikaan ja suunnistus jäi jalkoihin. Allulle kiitokset järjestelyistä!
Juoksu warm up/down 15:00 [2]
8 PM
Sauvakävely45:00 [2]
Jaloista löytyi uusia lihaksia eilisen salin ja aamuisen suunnistuksen jäljiltä. Oli otettava kepit tueksi :)