In the 7 days ending Dec 2, 2015:
Hiihto (v) 1:15:00 [3] 16.1 km (4:40 / km)
Note (rest day)
Suunnistus long 2:00:00 [2] 10.3 km (11:39 / km)
Juoksu 20:00 [2] 3.5 km (5:43 / km)
Juoksu hills 1:10:00 [3] 9.5 km (7:22 / km)
Suunnistus 50:00 [2] 5.5 km (9:05 / km)
Suunnistus 40:00 [3] 3.7 km (10:49 / km)
Suunnistus 1:05:00 [3] 5.0 km (13:00 / km)
Juoksu warm up/down 20:00 [2] 2.5 km (8:00 / km)
Suunnistus 1:00:00 [3] 6.8 km (8:49 / km)
Suunnistus 1:05:00 [3] 7.0 km (9:17 / km)
Suunnistus 1:15:00 [3] 6.1 km (12:18 / km)
Juoksu warm up/down 15:00 [2] 2.6 km (5:46 / km)
Suunnistus 1:15:00 [3] 7.0 km (10:43 / km)
« Earlier | Later »