Training Log Archive: SeqiIn the 7 days ending Feb 10, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||||||
Wednesday Feb 10, 2016 #
Note
Kesätyöt varmistui: Tulevana kesänä mittaillaan taas Päijät- Hämeen pusikoita mittalaitoksen leivissä.
Eli kauden henkilökohtainen päätavoitekin varmistui samalla - MML:n mestaruus ;) Sattuisko Pietro tietämään, missä kisat järkätään?
Eli kauden henkilökohtainen päätavoitekin varmistui samalla - MML:n mestaruus ;) Sattuisko Pietro tietämään, missä kisat järkätään?
9 AM
Juoksu 55:00 [2] 10.0 km (5:30 / km)
8 PM
Kuntopiiri 35:00 [3]
Tuesday Feb 9, 2016 #
9 AM
Sähly 1:20:00 [3]
Monday Feb 8, 2016 #
Hiihto 1:10:00 [2] 14.0 km (5:00 / km)
Leppävaarassa, räntää riitti
Sunday Feb 7, 2016 #
12 PM
Juoksu warm up/down 15:00 [2]
Alkuverkat
hiihtosuunnistus race 34:00 [5]
Sm-hisusprinttiviesti
3 vetoa, joissa suorituksenhallinta heikkeni joka vedolla. Ensimmäinen oli hyvää suorittamista, mutta vikassa lähti taas keulimaan. Nyt en sentään eksynyt.
3 vetoa, joissa suorituksenhallinta heikkeni joka vedolla. Ensimmäinen oli hyvää suorittamista, mutta vikassa lähti taas keulimaan. Nyt en sentään eksynyt.
Hiihto warm up/down 15:00 [2]
Väliverkat sillä aikaa, kun Niko oli metässä.
Saturday Feb 6, 2016 #
11 AM
Hiihto warm up/down 20:00 [2]
Alku- ja loppuverkat
hiihtosuunnistus race 14:13 [5]
Sm-hisusprintin karsinta.
Ok-suoritus ja helposti A-finaaliin.
Ok-suoritus ja helposti A-finaaliin.
2 PM
Hiihto warm up/down 20:00 [2]
Alku- ja loppuverkat
hiihtosuunnistus race 21:23 [4]
Sm-hisuprintin finaali
Pari ekaa väliä meni hyvin, sitten alkoi mopo keulimaan ja suunnistus jäi jalkoihin. Seurauksena kaksi katastrofiväliä ja eksymistä.
Pari ekaa väliä meni hyvin, sitten alkoi mopo keulimaan ja suunnistus jäi jalkoihin. Seurauksena kaksi katastrofiväliä ja eksymistä.
Friday Feb 5, 2016 #
Juoksu 35:00 [2] 6.0 km (5:50 / km)
Lahna
Thursday Feb 4, 2016 #
Hiihto (p) 2:05:00 [2] 25.0 km (5:00 / km)