Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Seqi

In the 7 days ending Mar 29, 2016:

activity # timemileskm+m
  Hiihto3 3:20:00 30.2(6:37) 48.6(4:07)
  Juoksu2 1:20:00 9.01(8:53) 14.5(5:31)
  Suunnistus1 55:00 3.48(15:48) 5.6(9:49)
  Total5 5:35:00 42.69(7:51) 68.7(4:53)

«»
1:40
0:00
» now
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Mar 29, 2016 #

Hiihto (v) 1:00:00 [3] 15.1 km (3:58 / km)

Kauden vika hiihto

Monday Mar 28, 2016 #

5 PM

Juoksu 30:00 [2] 5.5 km (5:27 / km)

Suunnistus 55:00 [3] 5.6 km (9:49 / km)

Raahen Sarvankankaalla. Käyräväli 2,5m ja kartalla apukäyräharjanteita muutama sata...
Maastossa oli vielä lunta, mutta hyvältä maistui :)

Juoksu 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)

Sunday Mar 27, 2016 #

11 AM

Hiihto (v) 1:20:00 [3] 20.0 km (4:00 / km)

Saturday Mar 26, 2016 #

11 AM

Hiihto (v) 1:00:00 [2] 13.5 km (4:27 / km)

8 PM

Juoksu 35:00 [2] 6.5 km (5:23 / km)

Friday Mar 25, 2016 #

Note
(rest day)

Thursday Mar 24, 2016 #

Note
(rest day)

Ei enää kuumetta

« Earlier | Later »