Training Log Archive: SeqiIn the 7 days ending May 16, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Sunday May 15, 2016 #
Juoksu warm up/down 30:00 [2]
Suunnistus race 56:00 [5]
Tiomilan 9. osuus
Sellainen perussuoritus. Pari pientä koukkua, juoksussa lammas.
Sellainen perussuoritus. Pari pientä koukkua, juoksussa lammas.
Friday May 13, 2016 #
6 AM
Juoksu 30:00 [2] 5.3 km (5:40 / km)
Wednesday May 11, 2016 #
Juoksu 35:00 [4] 7.5 km (4:40 / km)
Tuesday May 10, 2016 #
Note
(rest day)
Töitä ja tenttiin lukua