Training Log Archive: SeqiIn the 7 days ending Dec 23, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Dec 23, 2018 #
Juoksu 1:15:00 [2] 12.0 km (6:15 / km)
Friday Dec 21, 2018 #
Hiihto (v) 45:00 [2] 10.0 km (4:30 / km)
Thursday Dec 20, 2018 #
Hiihto (v) 1:05:00 [2] 15.0 km (4:20 / km)
Lähiladulla ekaa kertaa yrittämässä. Epätasainen alusta, mutta kiviä ei yhtä lukuunottamatta löytyny.
Wednesday Dec 19, 2018 #
Juoksu 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km)
Töistä jumppaan ja jumpasta kotio
Kuntopiiri 55:00 [3]
Kuntopiiri ja venyttelyt
Tuesday Dec 18, 2018 #
Hiihto (v) 1:10:00 [3] 14.0 km (5:00 / km)
Raskas kulku
Monday Dec 17, 2018 #
Juoksu 25:00 [2] 5.0 km (5:00 / km)
Sähly 55:00 [4]
Ei kulkenut