Training Log Archive: SeqiIn the 7 days ending Feb 17, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Feb 14, 2019 #
Juoksu race 41:26 [5] 10.0 km (4:09 / km)
Testijuoksu. Kierrokset 20.44 ja 20.42. Parin sentin muljulumipinta ja paikoin navakka vastatuuli. Ei tullu juostua kovaa, kun ehti työasioita miettiä lenkin ajan. Muut jäi silti reilusti taakse.
Juoksu warm up/down 40:00 [2]
Alku- ja loppuverkat