Training Log Archive: ~sz~In the 1 days ending Oct 18, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Oct 18, 2016 #
Training-running 1:02:00 [3] 8.5 km (7:18 / km) +180m 6:36 / km
shoes: Nike Zoom Structure 17+ zöld
Itthonról Stadionba, ahol majdnem megnéztem a régi öltözőt, majd kékjelzés, aztán Vár-hegy, lefelé az én kedvemért Vár DH - soha többet -, majd haza.
Áron, Anita, Martin.
Szerintem elég tötyögős volt, legalábbi sazt éreztem magamon, hogy rettenetesen nem haladok. A térdem a Középdombnál kezdett el jeleket adni, hogy köszöni, de neki most elég:-/ ez úgy 3 km magasságában nem túl kedves.
Áron, Anita, Martin.
Szerintem elég tötyögős volt, legalábbi sazt éreztem magamon, hogy rettenetesen nem haladok. A térdem a Középdombnál kezdett el jeleket adni, hogy köszöni, de neki most elég:-/ ez úgy 3 km magasságában nem túl kedves.
Strengthening-Gymnastics 10:00 [3]
8 AM
Gyógytorna 30:00 [3]